Obèsogènes : Comment les toxines peuvent vous faire grossir

Certaines personnes ne peuvent tout simplement pas atteindre un poids santé avec les tactiques traditionnelles de perte de poids. Peu importe combien de fois ils font de l’exercice ou mangent des salades, les écailles ne bougent pas.

Si c’est votre combat, ne vous en voulez pas. Il y a beaucoup plus à perdre du poids que des calories qui entrent et sortent.

Bien qu’il puisse y avoir de nombreuses causes différentes de prise de poids, les preuves suggèrent que les toxines dans l’environnement appelées obèsogènes peuvent avoir un impact surprenant sur votre capacité à perdre du poids.

Que sont les Obesogènes ?

Les obesogènes sont typiquement des produits chimiques fabriqués par l’homme qui interfèrent avec vos hormones. Comme leur nom l’indique, lorsque ces produits chimiques pénètrent dans votre corps, ils ralentissent votre métabolisme et vous rendent plus susceptible de prendre du poids.

Mais un métabolisme plus lent n’est pas la seule façon pour les obésogènes de vous faire prendre du poids. Ces produits chimiques désagréables peuvent déclencher plusieurs effets physiologiques différents dans le corps qui favorisent la prise de poids.

Les scientifiques ont découvert que les obésogènes peuvent affecter les sentiments de satiété. En d’autres termes, les obésogènes peuvent vous donner plus souvent l’impression d’avoir faim et augmenter vos envies d’aliments réconfortants malsains.

Les obesogènes peuvent aussi dire à votre corps de produire plus de cellules adipeuses et de faire grossir les cellules adipeuses existantes. Étant donné que de nombreux obésogènes causent des dommages oxydatifs et de l’inflammation, il est probable qu’ils favorisent également la prise de poids de cette façon.

L’obésité n’est peut-être pas la seule cause de prise de poids, mais elle peut certainement rendre la perte de poids beaucoup plus difficile. Donc, si vous voulez perdre du poids, vous protéger contre les effets des obésogènes pourrait faire une grande différence.

Le BPA (bisphénol A) est un obésogène.

Le BPA et son composé apparenté, le BPS, sont présents dans de nombreux aliments, boissons et produits de consommation. Pour éviter l’exposition, limitez votre utilisation de plastique dans la mesure du possible en utilisant des contenants en verre ou des bouteilles d’eau en acier inoxydable. Le BPA se trouve couramment dans les :

Bouteilles d’eau en plastique Emballage alimentaire Le revêtement des boîtes de conserve en métal Reçus de caisse Conteneurs de stockage des aliments

Des études ont montré que l’exposition au BPA peut favoriser un gain de poids substantiel tant chez les animaux que chez les humains (5). Le BPA est également lié aux maladies cardiaques, au diabète, au dysfonctionnement de la thyroïde et au cancer (6, 7). Son remplacement, le BPS, est également suspecté d’effets négatifs sur la santé (8).

Les phtalates sont des obesogènes

Les phtalates sont une classe de produits chimiques que les fabricants utilisent pour accroître la flexibilité des plastiques et du vinyle. On trouve souvent des phtalates dans les :

Cosmétiques Produits de soins personnels Jouets en plastique Revêtements de sol en vinyle Tuyaux en plastique Détergents et détergents Emballage alimentaire

Les phtalates doivent être évités car ils s’absorbent facilement dans votre corps lorsque vous touchez un matériau contenant des phtalates. Les phtalates peuvent également contaminer les aliments, l’air de votre maison et l’eau. Les preuves suggèrent que les phtalates peuvent perturber vos hormones, ralentir votre métabolisme et causer une prise de poids par résistance à l’insuline (9, 10, 11).

Les ignifugeants sont des Obesogènes

Des retardateurs de flamme sont ajoutés à de nombreux articles ménagers. Pour éviter l’exposition, choisissez des meubles étiquetés comme étant exempts de retardateurs de flamme ajoutés et achetez un purificateur d’air domestique bien conçu capable de filtrer les COV (composés organiques volatils). Les retardateurs de flamme sont couramment utilisés :

Garniture d’ameublement Meubles Tapis Matelas

Au fur et à mesure que ces éléments se décomposent, des particules microscopiques contenant les produits chimiques ignifuges pénètrent dans la poussière et l’air de votre maison. Des études animales ont montré que les retardateurs de flamme peuvent réduire la capacité de l’organisme à dégrader les graisses, ce qui entraîne un gain de poids important (12).

L’Institut national des sciences de l’hygiène du milieu note également que les retardateurs de flamme sont liés à la perturbation hormonale, au cancer, au développement fœtal anormal et aux dommages au système immunitaire (13).

Les produits chimiques polyfluoroalkylés (PFC) sont des obésogènes

Les PFC, dont le PFOA (acide perfluorooctanoïque) est le plus courant, sont une classe de produits chimiques si répandue qu’on les retrouve dans le sang de plus de 98 % des Américains (14).

Des études indiquent que l’exposition est liée à des troubles thyroïdiens qui peuvent entraîner une prise de poids (15). La recherche animale montre également que les APDFO peuvent entraîner une résistance à l’insuline et une prise de poids accrue plus tard dans la vie (16).

Pour éviter l’exposition, jetez votre batterie de cuisine antiadhésive, évitez le maïs soufflé au micro-ondes et installez un filtre à eau de haute qualité dans votre maison pour éliminer cette toxine de l’eau potable.

Désintoxication pour réduire les obesogènes

Il n’est pas possible d’éviter complètement tous les obésogènes. C’est pourquoi il est important de détoxifier continuellement votre corps. Une des meilleures façons de le faire est de prendre un supplément de zéolite. Lorsqu’elles sont ingérées, les particules de zéolite agissent comme un aimant, se fixant aux toxines et les expulsant de votre corps.

La désintoxication quotidienne de cette façon est essentielle parce que vous êtes constamment exposé à des obésogènes, même si vous réduisez votre exposition. De plus, de nombreuses toxines ont tendance à s’accumuler dans les tissus de votre corps. Cela signifie que vous avez probablement des décennies d’obésogènes accumulés dans votre système qui doivent être éliminés.

Lorsque vous choisissez un supplément de zéolite, assurez-vous que le produit utilise des particules de taille nanométrique. Ceci permet aux particules de zéolite de se déplacer librement dans tout votre corps pour une désintoxication en profondeur des tissus.

Il est également important de noter que lors de la désintoxication, vous devriez manger beaucoup de fruits et légumes biologiques pour donner à votre corps un soutien antioxydant tout au long du processus.

L’essentiel, c’est que

La première étape pour vous protéger de toute toxine est de minimiser l’exposition. Le simple fait d’être au courant des obésogènes courants et des endroits où ils se trouvent signifie que vous pouvez prendre les mesures nécessaires pour éviter certaines de ces toxines.

Cependant, il n’y a aucun moyen d’éviter toutes les toxines, et vous pouvez avoir des années ou des décennies d’accumulation de toxines. C’est pourquoi la désintoxication est vitale pour se débarrasser des obésogènes et autres toxines nocives.

Bien qu’une saine alimentation et l’exercice physique soient deux aspects importants pour un poids santé, ils sont loin d’être les seuls facteurs en cause.

Être maigre, c’est aussi maintenir un microbiome intestinal sain, gérer l’inflammation et protéger son corps des toxines comme les obésogènes. Ensemble, ces facteurs peuvent contribuer à assurer un poids santé.

Article traduit par Dr.Mo7oG pour No Signal Found // Tous droits réservés

Source: HumansAreFree.thegoodinside.com

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